Der Schiefhals (Torticollis) entsteht durch eine einseitige Verkürzung der Nackenmuskulatur. In diesem Artikel werden die Ursachen sowie individualisierte Behandlungsoptionen in Abhängigkeit von der jeweiligen Ursache erklärt. Der Begriff „Schiefhals“ bezieht…
Nackensteife lindern – Ursachen und Tipps für mehr Beweglichkeit
Ein steifer Nacken (Nackensteife) kann uns den Tag gehörig vermiesen. Die Ursachen können vielfältig sein. Oftmals besteht die Möglichkeit, durch einfache Übungen eine verbesserte Beweglichkeit zu erlangen und Schmerzen zu…