Yoga bietet dafür eine ausgezeichnete Möglichkeit. Es vereint körperliche Bewegung, Atmung und Meditation und kann Ihnen nicht nur helfen, Ihren Körper flexibler und kräftiger zu machen, sondern auch innere Ruhe…
Rückenprobleme – Die Auswirkungen eines falsch eingestellten Bürostuhls
Rückenprobleme sind heutzutage weit verbreitet. Sie sind oft das Ergebnis von alltäglichen Gewohnheiten, die wir kaum hinterfragen. Ein häufiger Übeltäter ist der Bürostuhl. In diesem Artikel werfen wir einen Blick…