Die Laktoseunverträglichkeit kann angeboren sein oder in späteren Jahren auftreten. Laktoseintoleranz ist mitunter gut zu therapieren. Wir klären auf, und geben die besten Tipps für Diagnose und welche Hilfe die…
Gesunder Schlaf: Geistig und körperlich fit in jedem Alter
Eine gute Schlafqualität ist wichtig und wirkt sich direkt und langfristig auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Eine alarmierende Umfrage von Statista zeigt auf, dass 25 % der Deutschen…
Besser schlafen durch Melatonin
Laut einer Umfrage von Statista schlafen ca. 44 % der Deutschen nicht genug. Dabei gaben 38 % der Befragten an, 4-6 Stunden täglich zu schlafen. 6 % bekommen täglich weniger…
Hilfe für seniorengerechtes Wohnen
Der Traum eines jeden älteren Menschen ist in seinen eigenen vier Wänden ein erfülltes Leben zu verbringen und nicht in einem Pflegeheim. Um diesen Traum zu verwirklichen, sind mitunter kostspielige Umbaumaßnahmen…
Wie bekomme ich nach der Geburt wieder einen flachen Bauch?
Jede Frau möchte nach der Entbindung wieder schnell einen flachen Bauch. Es ist meistens kein Problem, anschließend wieder die Figur zu bekommen, die bereits vorher da war. Dazu müssen Sie…
Naturkosmetik, Natürlichkeit aus dem Tiegel
Die einen lieben sie, die anderen zweifeln noch. Die Rede ist von Naturkosmetik. Während bei vielen Frauen und Männern bereits klassische Marken wie L’Oréal durch LOGONA, Dr. Hauschka und Annemarie…
Wie kann ich meinen Alterungsprozess verlangsamen?
Frische Luft und Bewegung verlangsamt den Alterungsprozess
Warum ist Magnesium so wichtig?
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, welches über die Nahrung zugeführt werden muss. Um den Tagesbedarf zu decken, ist eine ausgewogene Ernährung für die Knochengesundheit und für viele weitere Funktionen im…
Schnelle Hilfe beim Hexenschuss
Ein Hexenschuss kann abgeschwächt ausfallen oder so heftig, dass eine aufrechte Position durch die verkrampfte Muskulatur und Schmerzen kaum möglich ist. In diesem Beitrag werden Ihnen die besten und bewährten…
Was kann ich tun bei einem Fuß- oder Nagelpilz
Ein Fußpilz bleibt wegen seiner Schmerzfreiheit lange unentdeckt. Erst wenn es juckt und brennt oder sich die Haut schält, wird der Arzt aufgesucht. Die folgende Behandlung kann je nach Schweregrad…