Es gibt viele Möglichkeiten, einen hartnäckigen Husten und Erkältungssymptome mit Hausmitteln zu lindern. Bei trockenem Reizhusten, produktiven oder chronischem Husten. Am beliebtesten sind bewährte schleimlösende Heilpflanzen, die als Hustentee sehr wohlschmeckend sind.

Was ist ein Husten?

Ein Husten ist keine Krankheit, sondern ein Schutzreflex des Körpers, um die Lungen vom Schleim oder eingeatmetem Fremdkörper zu befreien. Meistens besteht ein hartnäckiger Husten in Verbindung mit Erkältungskrankheiten.

Bei diesen Symptomen gehen Sie zum Arzt 

• Wenn der Auswurf Blut enthält.
• Bei anhaltendem Fieber
• Brustschmerzen beim Atmen
• Wenn der Husten länger als 3 Wochen besteht, liegt der Verdacht nahe, dass eine ernste Erkrankung den Husten auslöst.

Versuchen Sie bei einem Hustenanfall in einem warmen Raum tief und langsam zu atmen. Bei niedrigen Temperaturen kann sich der Husten verstärken.

Information bei hartnäckiger Husten

Bei hartnäckigem Husten und Schnupfen sowie Erkältungssymptome trinken Sie über den Tag verteilt schleimlösende Hustentees, mit Honig angereichert. Oftmals sind Antibiotika überflüssig.

• Jeder Hustentee wird über den Tag verteilt, in kleinen Schlucken warm getrunken, um die Schleimhäute zu benetzen und sie feucht zu halten. Trockene Schleimhäute lösen einen Hustenreiz aus.
• Bei trockener Heizungsluft stellen Sie zusätzlich Wasser-Verdunstungsschalen auf, die mit Eukalyptus oder Fichtennadel angereichert sind. 
• Um einen ruhigen Schlaf zu ermöglichen, reiben Sie den Brustbereich zusätzlich mit einem Balsam ein. Sie erreichen damit eine verbesserte Durchblutung und gleichzeitig inhalieren Sie in der Nacht die Inhaltsstoffe.

Kinder dürfen kein Menthol und Eukalyptusbalsam bekommen. Es kann zu Atemnot führen.

Schleimhaltige Heilpflanzen als Hustentee

Wenn sich noch kein eigener Schleim beim Husten gebildet hat, sind bei einer akuten Erkältung schleimhaltige Heilpflanzen wichtig. Sie beruhigen die entzündeten Atemwege und lindern den akuten Reizzustand. 

• Schleimhaltige Heilpflanzen dienen als Schutz der entzündeten Schleimhaut
• Sie lindern Hustenanfälle und wirken krampflösend
• Saponhaltige Heilpflanzen verflüssigen zähen hustenauslösenden Schleim, um leichter abzuhusten. 

Die Eibisch-Wurzel ist zu Beginn ideal. Denn sie ist bei einem Kaltauszug mit 10 % bis 20 % reichhaltig an Schleimstoffen.

So wird das gemacht:

Nehmen Sie für eine Tasse kaltes Wasser zwei Teelöffel Eibisch-Wurzel. Lassen Sie den Tee abgedeckt 10 Stunden ziehen. Danach abseihen und mehrmals täglich eine Tasse Tee mit Honig erwärmt in kleinen Schlucken trinken. 

Weitere Teesorten bei hartnäckigem Husten 

Diese Heilpflanzen sind auswurffördernd und können auch als Teemischungen zusammengestellt werden. Mit Honig angereichert und warm getrunken, entfalten Sie die effektivste Wirkung.

• Königskerze
• Thymian
• Salbei
• Huflattich
• Isländisch Moos
• Malvenblätter – und Blüten
• Schlüsselblumen
• Spitzwegerichblätter
• Alantwurzel
• Andornkraut
• Anissamen
• Fenchelsamen

Für Kinder bei Husten am besten geeignet

Anissamen und Fenchelsamen sind wohlschmeckend und auch für alle Teemischungen ideal. 

1 TL Samen für 1 Tasse Wasser.

So wird es gemacht.

Die Samen werden etwas zerdrückt, um mehr ätherische Öle freizusetzen und mit kochenden Wasser übergossen. Nach 5 Minuten abseihen, 1 TL Honig zugeben und langsam trinken. 

Besonders für Kinder wirkt der Tee für die Nacht beruhigend. Oder heiße Milch mit Honig.

Vorsicht! Kinder dürfen im ersten Lebensjahr keinen Honig, um gefährliche Bakteriengifte auszuschließen.

Altbewährtes und überlieferte Methoden bei hartnäckigem Husten

Zwiebelsirup

Der süße Zwiebelsirup wirkt schleimlösend und das mögen auch Kinder.

Eine Zwiebel sehr fein hacken und mit 1 EL Honig mischen. In ein Gefäß mit Deckel geben und einige Stunden ruhen lassen. Von dem gebildeten Saft wird mehrmals täglich einen Teelöffel dem Kind gegeben. 

Nicht unter einem Jahr alten Babys!

Rettichsaft

Rettich hat eine schleimlösende und antibakterielle Wirkung. Nehmen Sie einen dicken, schwarzen Rettich. Schneiden Sie einen Deckel ab und höhlen den Rettich aus. Füllen Sie ihn mit Honig und setzen den Deckel wieder auf. Für einige Stunden kühl stellen, bis sich der erste Saft gebildet hat. Davon kann das Kind und Erwachsene mehrmals täglich einen Teelöffel nehmen.

Feuchte heiße Umschläge 

Bei trockenem Husten helfen feuchte, heiße Umschläge. Denn feuchte Wärme wirkt schleimlösend und entkrampfend. Dazu nehmen Sie ein Leinentuch (Geschirrtuch).

So wird es gemacht

• Erhitzen Sie in einem Topf Wasser mit 2 EL getrocknetem Thymian. 
• Falten Sie das Tuch, halten es unter den Wasserhahn und wringen es gut aus.
• Nun legen Sie das feuchte Tuch in ein Sieb und erhitzen es über dem Thymian-Wasser  im Wasserdampf. 
• Nach einigen Minuten ist es heiß genug. Legen Sie das Tuch, so warm es vertragen wird, auf die Brust und decken es gut ab. Darüber eine dicke Decke, damit die Wärme erhalten bleibt.
• Nach 15 Minuten das Tuch entfernen und warn eingepackt ruhen. Das kann Mehrmals täglich angewendet werden.

Das müssen Sie Wissen

Anhaltender Reizhusten ist ohne Schleimbildung und wird durch Reizung der unteren Atemwege ausgelöst. Oder er entsteht bei einem beginnenden Infekt. Ebenso durch Substanzen, die mit der Einatmung in die Lunge gelangen. Das kann Feinstaub oder allergische Schadstoffe sein.

Bitte beachten Sie, dass dieser Bericht keinen Arztbesuch ersetzt!