Diabetes ist eine chronische Erkrankung, bei dem der Körper entweder nicht in der Lage ist, ausreichend Insulin zu produzieren wie bei Typ-1-Diabetes oder das vorhandene Insulin nicht effektiv zu nutzen…
Wie werde ich meine Übelkeit in der Schwangerschaft los?
Die meisten schwangeren Frauen haben mit morgendlicher Übelkeit zu kämpfen. Auch wenn das eine natürliche Reaktion auf die hormonelle Umstellung ist, so möchte doch jede Frau diese unangenehmen Begleiterscheinungen vermeiden….
Workaholics – Burnout vermeiden und die Nerven schonen
Im Jahre 2019 erlitten ca. 185.000 Menschen einen Burnout, wobei jeder Betroffene durchschnittlich 23 Krankheitstage nehmen musste. Insgesamt ergaben sich binnen eines Jahres 4,3 Millionen Krankheitstage durch den Burnout in…
Was ist Sodbrennen- wodurch wird es verursacht?
Sodbrennen ist eine Überproduktion der Magensäure, die über einen Reflux (Rückfluss) in die Speiseröhre gelangt. Dabei werden die empfindlichen Schleimhäute der Speiseröhre schmerzhaft gereizt. Meistens, wenn der untere Schließmuskel (Sphinkter) der…
Laktoseunverträglichkeit, die besten Tipps
Die Laktoseunverträglichkeit kann angeboren sein oder in späteren Jahren auftreten. Laktoseintoleranz ist mitunter gut zu therapieren. Wir klären auf, und geben die besten Tipps für Diagnose und welche Hilfe die…
Gesunder Schlaf: Geistig und körperlich fit in jedem Alter
Eine gute Schlafqualität ist wichtig und wirkt sich direkt und langfristig auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden aus. Eine alarmierende Umfrage von Statista zeigt auf, dass 25 % der Deutschen…
Besser schlafen durch Melatonin
Laut einer Umfrage von Statista schlafen ca. 44 % der Deutschen nicht genug. Dabei gaben 38 % der Befragten an, 4-6 Stunden täglich zu schlafen. 6 % bekommen täglich weniger…
Hilfe für seniorengerechtes Wohnen
Der Traum eines jeden älteren Menschen ist in seinen eigenen vier Wänden ein erfülltes Leben zu verbringen und nicht in einem Pflegeheim. Um diesen Traum zu verwirklichen, sind mitunter kostspielige Umbaumaßnahmen…
Wie bekomme ich nach der Geburt wieder einen flachen Bauch?
Jede Frau möchte nach der Entbindung wieder schnell einen flachen Bauch. Es ist meistens kein Problem, anschließend wieder die Figur zu bekommen, die bereits vorher da war. Dazu müssen Sie…
Wie kann ich meinen Alterungsprozess verlangsamen?
Frische Luft und Bewegung verlangsamt den Alterungsprozess