Ausreichend zu trinken ist immer wichtig und bei sommerlicher Hitze darf es noch ein wenig mehr sein. Viele Menschen meinen, die Auswahl der Mixgetränke im Sommer spielt keine Rolle und…
Wie ich Blasenbildung beim Wandern vermeide
Blasen an den Fersen sind schmerzhaft und verderben jeden Spaß am Wandern. Selbst die besten Schuhe können Blasen verursachen, wenn die Schuhkappe an der Ferse reibt. Verursacher sind ebenso neue…
Wie kann ich Übelkeit auf Reisen vermeiden?
Die schönste Reise kann zum Albtraum werden, wenn Sie an Reise-Übelkeit leiden. Was ist zu tun? Und woher kommt diese Unpässlichkeit im Auto, Flugzeug oder auf dem Schiff? Warum leiden…
Wie entstehen Schleimbeutelentzündungen?
Eine Schleimbeutelentzündung (Bursitis) kann überall am Körper durch Überlastung und Druck entstehen. Wir erklären Ihnen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was jeder selber tun kann. Im folgenden Beitrag antworten wir auf…
Inkontinenz im Alter muss nicht sein
Inkontinenz ist eine Blasenschwäche, die bereits junge Frauen erkennen lassen. Wird nicht rechtzeitig etwas dagegen unternommen, wird die Blasenschwäche mit dem Alter ausgeprägter und kann sogar den Darm betreffen. Zum…
Erste Hilfe bei einer Gehirnerschütterung
Eine Gehirnerschütterung (Commotio cerebri) ist ein Schädel-Hirn-Trauma (SHT) der leichten Art. Die vorübergehende Funktionsstörung entsteht durch Stauung des Gehirns bei stumpfer Gewalt, ohne bleibenden Schaden. Die häufigsten Ursachen sind Stürze,…
Schöne Zähne, mehr als nur eine Frage der Optik
Schöne, gepflegte Zähne sind ein sichtbarer Ausdruck von körperlicher Gesundheit. Ein lückenloses, sauberes Gebiss lässt auf gepflegte Menschen schließen und unbewusst entsteht der Eindruck von Kraft und Sauberkeit. Was haben…
Erste Hilfe bei Insektenstichen
Was tun bei Insektenstichen? Wenn mit steigenden Temperaturen die Insekten auf Menschenjagd gehen, lassen sich Insektenstiche kaum vermeiden. Das ist nicht immer harmlos. Allergische Reaktionen, Infektionen und Schmerzen sind nicht ausgeschlossen….
Selbsthilfe bei Krampfadern und Cellulite
Krampfadern sind ein medizinisches Problem und kein rein kosmetisches, wie viele Menschen glauben. Wer mit Krampfadern geplagt ist, hat ein schwaches Bindegewebe und am Abend schmerzende, geschwollene Beine. Außerdem speichern…
Wechselgüsse für Einsteiger
Wechselduschen haben einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und einen gesundheitlichen Nutzen. Das erkannten bereits viele Heilkundige, bevor Pfarrer Sebastian Kneipp 17.05.1821 bis 17.06.1897 die Wasseranwendungen populär machte. Sind die…